Basenfastenwoche

Basenfasten – Die Wacker Methode®

Basenfasten: das ist sanftes Fasten mit Obst und Gemüse, also ein Fasten „mit Biss“!

Beim Basenfasten muss man nicht hungern. Wir ernähren uns für eine Woche zu 100% mit basischen Lebensmitteln, auch gekocht.

Durch den völligen Verzicht auf säurebildende Lebensmittel bei dieser Kur, wird ihr Stoffwechsel entlastet und der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen. Ein positiver Nebeneffekt dieser Ernährungsumstellung ist, dass ein Gewichtsverlust von bis zu 4 kg möglich ist.

Die Woche beinhaltet 3 Treffen:

1. Abend: Erfahrungsaustausch, Skriptbesprechung, Meditation oder Spaziergang
2. Abend: Erfahrungsaustausch und gemeinsames Kochen und Essen
3. Abend: Erfahrungsaustausch und Klangschalenabend/Entspannung, inkl. basischer Suppe und Getränken

Sie erhalten eine umfangreiche Mappe mit vielen Informationen und Rezepten.

Basenfastenwoche Termine im Juli 2016 (3 Abende)

1. Treffen: 11.7.2016,
2. Treffen: 13.7.2016,
3. Treffen: 15.7.2016,
jeweils um 19.00 Uhr

Kursleitung: Gerti Ostertag, Fastenleiterin, (AGL), Basenfastenberater Original Wacker Methode®

Kosten: 95,00 Euro, inkl. Lebensmittelkosten, Klangschalenabend

Kostenlose Informationsabende finden jeden 1. Freitag im Monat um 19.00 Uhr statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.