Basenfasten – Die Wacker Methode®
Basenfasten: das ist sanftes Fasten mit Obst und Gemüse, also ein Fasten „mit Biss“!
Beim Basenfasten muss man nicht hungern. Wir ernähren uns für eine Woche zu 100% mit basischen Lebensmitteln, auch gekocht.
Durch den völligen Verzicht auf säurebildende Lebensmittel bei dieser Kur, wird ihr Stoffwechsel entlastet und der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen. Ein positiver Nebeneffekt dieser Ernährungsumstellung ist, dass ein Gewichtsverlust von bis zu 4 kg möglich ist.
Die Woche beinhaltet 3 Treffen:
- Abend: Erfahrungsaustausch, gemeinsames Kochen und Essen
- Abend: Erfahrungsaustausch und „Atem + Bewegung“ mit Jutta Grywatz
- Abend: Erfahrungsaustausch und Klangschalenabend mit Dieter Vosseler, inkl. basischer Suppe und Getränken
Sie erhalten eine umfangreiche Mappe mit vielen Informationen und Rezepten.
Kursleitung: Gerti Ostertag, Fastenleiterin, (AGL), Basenfastenberater Original Wacker Methode®
Basenfasten Flyer Teil 1 als PDFBasenfasten Flyer Teil 2 als PDFZur Webseite basenfasten.de
Kostenfreie Informationsabende jeden 1. Freitag im Monat um 19.00 Uhr.
Ausnahme: Juni und Oktober. Da sind die Infoabende am Donnerstag.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Termine
13. Januar 2017
3. Februar 2017
3. März 2017
7. April 2017
5. Mai 2017
1. Juni 2017 (ausnahmsweise Donnerstag)
7. Juli 2017
1. September
5. Oktober 2017 (ausnahmsweise Donnerstag)
3. November 2017
01. Dezember 2017
Termine für die Basenfasten-Woche
Basenfastenwoche Termine im April 2017 (3 Abende)
1. Treffen: 24.4.2017, 2. Treffen: 26.4.2017, 3 Treffen: 28.4.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Basenfastenwoche Termine im Mai 2017 (3 Abende)
1. Treffen: 15.5.2017, 2. Treffen: 17.5.2017, 3 Treffen: 19.5.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Basenfastenwoche Termine im Juni 2017 (3 Abende)
1. Treffen: 26.06.2017, 2. Treffen: 28.06.2017, 3 Treffen: 30.06.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Basenfastenwoche Termine im Juli 2017 (3 Abende)
1. Treffen: 10.07.2017, 2. Treffen: 12.07.2017, 3 Treffen: 14.07.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Basenfastenwoche Termine im September 2017 (3 Abende)
1. Treffen:11.9.2017, 2. Treffen: 13.9.2017, 3 Treffen: 15.9.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Basenfastenwoche Termine im Oktober 2017 (3 Abende)
1. Treffen:16.10.2017, 2. Treffen: 18.10.2017, 3 Treffen: 20.10.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Basenfastenwoche Termine im November 2017 (3 Abende)
1. Treffen: 13.11.2017, 2. Treffen: 15.11.2017, 3 Treffen: 17.11.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Basenfastenwoche Termine im Dezember 2017 (3 Abende)
1. Treffen:11.12.2017, 2. Treffen: 13.12.2017, 3 Treffen: 15.12.2017 jeweils um 19.00 Uhr
Ort: Seminarzentrum-Schorndorf, Damaschkestr. 3, 73614 Schorndorf
Kosten: 115,00 Euro inkl. Skript, Rezepte und Lebensmittelkosten
Für Mitglieder des Naturheilverein Schorndorf und Umgebung e. V. beträgt der Kurspreis 99,00 Euro.