Basenkur
Sanftes Fasten für Ihr Wohlbefinden
Zurück zum natürlichen Gleichgewicht
Entlasten Sie Ihren Stoffwechsel und bringen Sie Ihren Säure-Basen Haushalt ins Gleichgewicht – ganz ohne zu hungern.
Was ist die Basenkur?
Die Basenkur ist sanftes Fasten mit viel frischem Obst und Gemüse – also ein Fasten „mit Biss“! Bei dieser Kur verzichten wir für eine Woche vollständig auf säurebildende Lebensmittel und ernähren uns stattdessen zu 100 % basisch (selbstverständlich auch warm und gekocht). Das bedeutet für Sie: Sie dürfen sich satt essen und müssen nicht hungern.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Spürbare Entlastung: Ihr Stoffwechsel wird geschont und reaktiviert.
- Innere Balance: Der Säure-Basen-Haushalt kommt wieder ins
Gleichgewicht. - Positiver Nebeneffekt: Eine schonende Gewichtsabnahme von bis zu 4 kg ist möglich.
Ablauf unserer begleiteten Basenkur
In unserer Fastenwoche lassen wir Sie nicht allein. Um Sie bestmöglich zu unterstützen, umfasst der Kurs drei gemeinsame Abendtermine (jeweils um 19:00 Uhr) in entspannter Atmosphäre:
- Treffen: Gemeinsamer Erfahrungsaustausch, begleitet von
gemeinsamem Kochen und Essen. - Treffen: Erfahrungsaustausch und wohltuendes, sanftes Yoga.
- Treffen: Erfahrungsaustausch und ein tiefenentspannender
Klangschalenabend mit unserer Dozentin Manuela Kellner – inklusive einer leckeren basischen Suppe und Getränken.
Zusätzlich erhalten Sie von uns eine umfangreiche Mappe mit vielen wertvollen Informationen und alltagstauglichen Rezepten.
Kursleitung: Gerti Ostertag (Ärztlich geprüfte Fastenleiterin, AGL)
Termine, Kosten & Anmeldung
Lernen Sie das Konzept vorab kennen!
Wir bieten regelmäßige kostenfreie Informationsabende um 19:00 Uhr an (eine Vorabanmeldung ist hierfür erforderlich).
Nächste Basenkur-Woche:
- Infoabend: 04.11.2026
- 1. Treffen: 16.11.2026
- 2. Treffen: 18.11.2026
- 3. Treffen: 20.11.2026
- Ort: Seminarzentrum Schorndorf, Damaschkestr. 3-5
- Kosten: 115,00 Euro (inklusive Skript, Rezepten und allen Lebensmittelkosten).
- Sonderpreis: Für Mitglieder des Naturheilvereins Schorndorf und Umgebung e.V. beträgt der Kurspreis nur 99,00 Euro.