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Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement

25. September 2018 | 09:30 bis 26. September 2018 | 16:30

€980,00

Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement

mit Sabine Brandt

Zielgruppe:

  • Alle, die sich ein stressärmeres Leben wünschen
  • Fach- und Führungskräfte, die im gesund und glücklich Ihr (Berufs-)Leben gestalten möchten

Das werden Sie lernen:

  • Die wichtigsten Zeitmanagementtechniken
  • Wie Ihre Persönlichkeit Ihr Zeitmanagement beeinflusst
  • Wie Stress entsteht und wie Sie ihm begegnen können
  • Warum es wichtig ist, verschiedene Lebensbereiche in Balance zu bringen

Inhalte:

  • Bessere Organisation im Alltag: klassische Zeitmanagement-Techniken
    • Ziele, Zeitanalyse, Prioritäten, Puffer, Planung,…
    • Umgang mit Zeitfressern
      • Meetings, Telefon, E-Mail & Co.
      • Persönlichkeit und Zeitmanagement
      • Wenn Dinge aus dem Lot geraten….
    • Stressmanagement:
      • Entstehung von Stress
        • Input, Verarbeitung, Output
      • Auswirkungen
        • Gesundheit, Soziales,…
        • Burnout
      • Handlungsmöglichkeiten
        • Entspannung
        • Qualifikation
        • Übung
        • Einstellung
      • Selbstmanagement
        • Unsere Grundüberzeugungen: stressig oder nicht?
          • Innere Antreiber
        • Wohlfühlen: eigene Entwicklungsmöglichkeiten
        • Lebensbereiche in Balance

Das bringt Ihnen das Seminar:

  • Tools für eine bessere Arbeitsplanung
  • Sie können Stress aktiv reduzieren
  • Handlungsmöglichkeiten für mehr Zufriedenheit im Leben

Termine:

25.-26.09.2018

Seminar-Start:             25.09.2018 um 09.30 Uhr

Seminar-Ende:             26.09.2018 um 16.30 Uhr

Seminarort:

Seminarzentrum Schorndorf

Damaschkestraße 3

73614 Schorndorf

https://seminarzentrum-schorndorf.de/

Kosten:

980,- Euro zzgl. MwSt.

 

Das alles ist inklusive:

100 Euro Gutschein (übertragbar) gültig für 2 Jahre

Seminarunterlagen

Fotodokumentation zum Training

Schreibblock, Kugelschreiber

Seminarverpflegung in den Pausen

 

Details

Beginn:
25. September 2018 | 09:30
Ende:
26. September 2018 | 16:30
Eintritt:
€980,00