- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement
25. September 2018 | 09:30 bis 26. September 2018 | 16:30
€980,00Zeitmanagement, Selbst- und Stressmanagement
mit Sabine Brandt
Zielgruppe:
- Alle, die sich ein stressärmeres Leben wünschen
- Fach- und Führungskräfte, die im gesund und glücklich Ihr (Berufs-)Leben gestalten möchten
Das werden Sie lernen:
- Die wichtigsten Zeitmanagementtechniken
- Wie Ihre Persönlichkeit Ihr Zeitmanagement beeinflusst
- Wie Stress entsteht und wie Sie ihm begegnen können
- Warum es wichtig ist, verschiedene Lebensbereiche in Balance zu bringen
Inhalte:
- Bessere Organisation im Alltag: klassische Zeitmanagement-Techniken
- Ziele, Zeitanalyse, Prioritäten, Puffer, Planung,…
- Umgang mit Zeitfressern
- Meetings, Telefon, E-Mail & Co.
- Persönlichkeit und Zeitmanagement
- Wenn Dinge aus dem Lot geraten….
- Stressmanagement:
- Entstehung von Stress
- Input, Verarbeitung, Output
- Auswirkungen
- Gesundheit, Soziales,…
- Burnout
- Handlungsmöglichkeiten
- Entspannung
- Qualifikation
- Übung
- Einstellung
- Selbstmanagement
- Unsere Grundüberzeugungen: stressig oder nicht?
- Innere Antreiber
- Wohlfühlen: eigene Entwicklungsmöglichkeiten
- Lebensbereiche in Balance
- Unsere Grundüberzeugungen: stressig oder nicht?
- Entstehung von Stress
Das bringt Ihnen das Seminar:
- Tools für eine bessere Arbeitsplanung
- Sie können Stress aktiv reduzieren
- Handlungsmöglichkeiten für mehr Zufriedenheit im Leben
Termine:
25.-26.09.2018
Seminar-Start: 25.09.2018 um 09.30 Uhr
Seminar-Ende: 26.09.2018 um 16.30 Uhr
Seminarort:
Seminarzentrum Schorndorf
Damaschkestraße 3
73614 Schorndorf
https://seminarzentrum-schorndorf.de/
Kosten:
980,- Euro zzgl. MwSt.
Das alles ist inklusive:
100 Euro Gutschein (übertragbar) gültig für 2 Jahre
Seminarunterlagen
Fotodokumentation zum Training
Schreibblock, Kugelschreiber
Seminarverpflegung in den Pausen